Wie funktioniert eine Verhaltenstherapie?
In der Verhaltenstherapie liegt der Fokus auf den Symptomen einer Störung. Dabei ist eine Störung eine nicht oder falsch gelernte Reaktion. Die Reaktion ist für die aktuellen Anforderungen nicht mehr ausreichend und es entstehen Symptome. In der Psychotherapie lernen Sie neue Strategien kennen, die den aktuellen Anforderungen gerecht werden. So lassen sich Ihre Probleme bewältigen. Genau so wie Medikamente werden auch psychotherapeutische Verfahren auf ihre Wirksamkeit geprüft.
Eine wichtige Rolle in der Verhaltenstherapie spielen Ihre eigenen Ressourcen. Ich begleite Sie dabei, alte Ressourcen wieder zu erwecken und neue Ressourcen zu entdecken.
Wie ist der Start einer Verhaltenstherapie?
Bei einer Verhaltenstherapie finden nach dem probatorischen Erstgespräch vier probatorische Sitzungen statt. In den probatorischen Sitzungen geht es um Diagnostik und darum, ob wir uns eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können. Nicht immer ist eine Psychotherapie notwendig und es genügen ein paar Stunden professionelles Coaching. Für ein Coaching reichen in der Regel ein paar Termine.
Was sind die Ziele einer Verhaltenstherapie?
Ziele der Verhaltenstherapie sind die Reduktion und Beseitigung von Symptomen. In der Verhaltenstherapie lernen Sie, Ihr eigener Experte zu werden. Ein weiteres Ziel ist immer die Hilfe zur Selbsthilfe und sich von belastenden Symptomen zu befreien.
Wie sind die Rahmenbedingungen einer Verhaltenstherapie?
Eine gute vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist die Grundlage für eine erfolgreiche Psychotherapie. Alle Gespräche unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht. Gerne können wir alles weitere dazu in einem Erstgespräch besprechen.
Privatpraxis Psychotherapie Hannover
Für Fragen zu einer Psychotherapie Hannover bin ich Ihr Ansprechpartner. Ich freue mich auf Sie! Sie haben Fragen oder möchten einen Termin für ein Erstgespräch? Dann können Sie gerne Kontakt zu mir aufnehmen. Wichtige Info für die Psychotherapie: Da ich privatärztlich tätig bin, nehme ich nur Patient*innen auf, die privatversichert, beihilfeberechtigt oder Selbstzahler*innen sind.