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  • Psychotherapeut und Business Coach Valentin Haas

Online Therapie: Was sind die Vorteile? Wie wirksam ist sie?

Aktualisiert: 24. Apr.

Egal, wo Sie sich befinden, eine Psychotherapie Online ist von überall aus in der Welt in Ihrer Muttersprache möglich, wo es eine Verbindung zum Internet gibt.


Im digitalen Zeitalter gibt es immer mehr Möglichkeiten ortsunabhängig gesundheitliche Leistungen zu nutzen. Sie können eine Online Therapie bei einem Therapeuten Online sehr flexibel und ortsungebunden in Ihr aktuelles Leben einbauen.


Welche Vorteile bietet eine Online Therapie?

Immer mehr Menschen erkranken an einer psychischen Störung. In Deutschland sind laut aktueller Zahlen von 2020 jedes Jahr rund 18 Millionen der erwachsenen Bevölkerung von einer psychischen Erkrankung betroffen. Das heisst, dass fast jeder Dritte unter einer psychischen Erkrankung leidet. Gleichzeitig gibt es viel zu wenig Psychotherapeuten.

Onlinetherapie

Ihnen steht eine größere Auswahl an Psychotherapeuten zur Option. Dies bietet Ihnen eine maximale Flexibilität. Sind Sie zum Beispiel auf der Suche nach einem Psychotherapeuten in Düsseldorf können aber keinen geeigneten Psychotherapeuten zur Behandlung einer bipolaren Störung oder Therapeut für Depressionen in Düsseldorf finden, dann können Sie sich für einen geeigneten Therapeuten Online entscheiden.


Ist eine Online Therapie genau so wirksam und effektiv?

Nach dem renommierten Therapieforscher Klaus Grawe gibt es fünf zentrale Therapieschulen übergreifende Wirkfaktoren einer Psychotherapie:

  1. Therapeutische Beziehung

  2. Ressourcenaktivierung

  3. Problemaktualiserung

  4. Aktive Hilfe zur Problembewältigung

  5. Motivationale Klärung

Die Wirkfaktoren sind unabhängig davon, ob eine Psychotherapie vor Ort oder Online stattfindet. Auch kann es hilfreich sein, sich in einem selbst bestimmten Ort leichter zu öffnen als an einem fremden Ort. Eine gute vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist die Grundlage für eine erfolgreiche Psychotherapie. Alle Gespräche unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht. Gerne können wir alles weitere dazu in einem Erstgespräch besprechen.


Ich habe mehrere Jahre fundierte Erfahrung in der Behandlung von psychischen Erkrankungen mit dem Ziel, meinen Patient*innen dabei zu unterstützen, wieder ein befreiteres und erfülltes Leben führen zu können. Wie das funktioniert, zeige ich Ihnen. Dabei bin ich wertfrei und gebe Ihnen den Raum für Ihre eigene Entwicklung, den Sie benötigen.


Für Fragen zu einer Psychotherapie Online bin ich Ihr Ansprechpartner. Ich freue mich auf Sie!


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