Jeden Tag stehst du vor einer endlosen To-Do-Liste, und oft fehlt dir der Drive, den ersten Schritt zu machen oder einfach durchzuhalten. In den entscheidenden Momenten schleicht sich Unsicherheit ein, und plötzlich wackeln die Fähigkeiten, auf die du dich sonst verlassen kannst.

Du kommst gar nicht mehr zur Ruhe, bist ständig im Kampfmodus und fühlst dich oft allein gelassen. Der Druck, perfekt zu sein, und die Angst, Fehler zu machen, lassen dir keine Pause. Währenddessen siehst du andere, die scheinbar mit Leichtigkeit Erfolge feiern, obwohl sie nicht mehr tun als du. Der ständige Vergleich nagt an dir, und du fragst dich, ob du auf dem richtigen Weg bist.

Es fühlt sich an, als stünde ein unsichtbares Hindernis zwischen dir und deinem vollen Potenzial, das dich zurückhält und die Anerkennung verhindert, die du dir wünschst. Abends liegst du im Bett, während die Gedanken unaufhörlich kreisen und die Last des Tages schwer auf dir drückt.

Selbst die kleinsten Aufgaben erscheinen plötzlich wie riesige Berge, dein Herz rast, als würde es gleich zerspringen. Du atmest tief durch, aber statt Erleichterung spürst du nur noch mehr Unruhe. Die Gedanken lassen dich nicht los, und die Angst, den nächsten Tag genauso zu erleben, wächst. Was einst klein erschien, wird zur unüberwindbaren Hürde. 

Keine Sorge, so geht es den meisten dort draußen! Wir werden mit diesen Problemen nicht geboren, sie haben sich im Laufe deines Lebens eingeschlichen. Und was sich eingeschlichen hat, lässt sich auch wieder ausschleichen!